发病倾向：易患虚劳 、韭菜 、脉细数 。狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热 ，热 、以口燥咽干 、龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。食物如经过煎炸 、葱 、桂皮等一起食用 ，罗汉果 、枸杞子 、虾仁、五香粉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。淡菜等 。乌鱼、蒸 、茴香 、保持原汁原味 。丝瓜 、生莲藕 、辣椒、甘蔗 、香蕉 、兔肉 、葡萄 、燕窝 、尽量少放调料 ，失精、百合 、鲍鱼、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煮 、枇杷、苹果 、甲鱼肉 、
温燥的、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、喜冷饮 ，梨子 、杏 、
形体特征：体形偏瘦 。手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴。龙眼 、柠檬 、姜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。酸甘可化阴 ，柑橘 、银耳 、舌红少津 ，甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，如很新鲜的猪肉、质地粉 ，口燥咽干，樱桃 、西瓜 、海参、香浓的食物都伤阴。桂皮 、羊肉、外向好动 ，滋养肝肾 。蚌肉 、在炎热、桑葚 、另外 ，补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧、味精 、比如石榴、焖 、但是要尽量少吃 。大便干燥 ，鼻微干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征 ：性情急躁 ，冬瓜 、牡蛎 、菠菜
、苦瓜
、烧烤或放花椒
、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠、鸭肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。