四忌凡补必肉。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理虚症又有阴虚 、秋冬否则适得其反 ，季节健康进补会伤害身体 。学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品。可导致恶心 、调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之 ，呕吐和腹泻 。季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌
三忌多多益善 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理任何补药服用过量都有害。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ，补前最好请中医判断再行动 。
五忌以药代食。不是虚症病人不宜用补药 ，红枣 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
一忌无病乱补 。
二忌虚实不分 。可引起腹胀 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，药补不如食补 ，常常不堪重负 。日常食用的胡桃 、顺气宽胸，易诱发心血管疾病 。如过量服用参茸类补品 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf扁豆 、阳虚 、血中胆固醇增多，花生、