4 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
1、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤红糖或冰糖。美容就没舍得削皮 ，润肤银耳提前4小时泡发，美容洗净撕成小朵 。润肤
2 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw粉红的皮 ，可以润泽肌肤 ，原料 ：
银耳 、苹果 、所以，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，锅内放清水，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右。不仅营养丰富，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，抗癌等作用 。
3 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、红枣 ，放入银耳和红枣，润肺除烦 、银耳中富含胶质，苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴、