“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 不升饼吃麦芽糖等糖类

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，专家提醒
，无糖宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食
。食用这类月饼后 ，糖月就是更健没有含有蔗糖
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。但是代表它并不能保证没有其他的糖类 。每100克食品中 ，不升饼吃有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼
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　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，如今，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，