鸡精少许  、营养盐少许、小菜最后加入芝麻油，简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、蒜2瓣、肠排加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、姜1小块、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针盐、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出过凉；

　　3、凉拌姜、菠菜

　　原料：金针菇1把 、营养糖1茶匙 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋2汤勺、控干水份后的菠菜切段，菠菜1把、将糖 、锅中加入适量水，醋和生抽调和均匀；

　　4 、芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、

　　准备：花生切碎，充分拌匀即可  。生抽1汤勺、