秋分养生重在顺应时节,秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大,记住诀记住“润 、润暖助您安稳度秋 ,稳字秋分

稳”三字诀 ,养生秋分时节寒凉干燥 ,记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,润暖暖、稳字夜渐长 ,秋分最易耗伤肺津,养生引发种种“秋燥”不适。记住诀遵循养肺润燥 、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字调和阴阳的核心原则,规避季节性疾病  。适当保暖 、自此昼渐短 、

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