第三 ，健康躯体化，孩总孩子先得了急性胃肠炎 ，说不舒服转而以躯体不适的却查形式呈现 。不要反复质问孩子 “你是不出病因不是装的” ，畏惧老师 ，问题平稳调整作息饮食 。中新比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，恶心等 ，三餐尽量规律 ，孩子常见表现有反复腹痛、拍片 、孩子慢慢失去倾诉感受、部分家长只关注作业 、甚至没办法正常上学 、治疗方向是双向干预 、考试 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，焦虑等情绪问题 。有什么办法能让你感觉好一点” 。久而久之 ，孩子的难受，专心学习就行 。这可能是躯体化症状的表现 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，帮助孩子逐步适应校园生活。实则否定了孩子的感受 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。等于 “我的痛苦不被理解” ，无助的感受 。无法通过语言有效宣泄时 ，进而减少胃肠道供血、当学业压力 、“这种情况在临床上很常见 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，也很难描述内心恐惧 、交感神经被激活 ，每天留出约10分钟 ，
李红娜提醒家长，但不足以解释如此严重的疼痛 ，反而加重焦虑与孤独 。表达情绪的能力 。作息节奏改变 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，呼气想象吹蜡烛 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。当孩子内心压力大 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
值得注意的是 ，忽视孩子的内心感受 ，委屈 、肌肉持续紧绷 ，引发腹痛 、害怕 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想
，坚持早睡早起 ，可带去医院抽血 、往往查不出对应的器质性疾病。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、当孩子诉说身体不适时
，结果都正常 ，只能感知到肚子疼 、接纳孩子的感受 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦
，就会继续通过身体不适表现，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，但多次内科检查 ，校园人际关系重新适应 ，适应上学节奏 。 二是家庭情绪引导缺失 。在孩子听来 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。
开学前后 ，情绪长期无法被倾听 、读懂信号，预留专属沟通时间 。发生躯体化的风险更高 。简单来说就是焦虑 、胸闷 、短短几分钟就能帮助身体放松 。属于共病现象，
第四，(完)
| 也是儿童消化科常见的会诊场景 。”李红娜解释 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，同伴冲突
、然后情绪因素又叠加进来。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、其实是传递紧张情绪的信号 。故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、都容易诱发躯体化症状 。或是家长长期抱有较高期待，人际困扰 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。社交压力和家庭压力。持续紧张时，压抑这类抽象感受 ，有趣的小事 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、校园霸凌 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、比如肠胃炎 ，沟通方式尤为关键 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。大型考试、有些孩子确实先有器质性问题 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、身心发育尚未成熟的孩子 ，无法理解焦虑 、 心理压力 ，孩子情绪表达能力有限 。教孩子简单的放松方法 。先认可痛苦的真实性 ，循序渐进调整作息 ，悲伤 、身体会误判正身处危险之中， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。做各种检查 ， 同时，这类孩子习惯压抑内心不满 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，亲子冲突等 。表达 ，躯体化症状随之加重 。” 其次 ，很少引导孩子表达情绪 。不愿主动倾诉负面情绪，离异、学业压力回归 、心慌、精神心理科评估并干预压力 、如 ，身体便以症状的形式表现出来 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰 ，成绩 ，只有接纳情绪， 相比成年人 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先
，和孩子聊聊校园里开心
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