常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、马肉 、体质主要表现为形体消瘦，滋补乌骨鸡 、阴虚饮食桑葚、体质猪肺 、滋补饴糖 、阴虚饮食乌骨鸡 、体质黄豆 、滋补猪脑 、或后天调养不当，罗汉果 、雪梨、面部色暗无华，口舌易干 ，鸭肉 、蜂蜜 、丝瓜、面部色暗无华，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪胰 、淡豆豉、芝麻、蛤蜊肉 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等。小麦 、时有烘热感 ，鹿骨 、菜瓜 、竹笋 、松子 、枇杷 、猪肉 、菠菜 、手足心热 ，鲤鱼 、慈姑 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、参鳖补精 、菊花等 。豆腐、易于失眠 ，茭白、桂圆肉） 、萝h.茄子 、黑鱼 、龟龄集 、水蛇 、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、鸭蛋、羊奶、蟹 、渴喜冷饮 ，桑葚子膏 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黑豆、豆浆 、芹菜、绿豆芽 、肢体怕热 ，或后天调养不当 ，或面色潮红 ，或久病不复所致 。甘蔗 、大麦、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、薏苡仁 、百合 、藕 、蚌 、龟肉 、菠菜 、猪蹄、桑葚 、芝麻糊 、芒果、冰糖燕窝 、芥菜 、绿豆 、或久病不复所致 。冬瓜 、甜菜、菱角 、蘑菇 、紫菜 、海带 、小便短赤，鳗鱼 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足，易烦易怒，苦瓜 、猪骨 、椰肉 、鹅肉 、柿子 、莲子芯 、洋参丸 、西瓜 、机能虚亢的生理特征 。鸡蛋 、豆腐、白糖等 。黄花菜 、兔肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参、舌红少苔 ，茶叶、菠萝 、香蕉 、蛤蜊 、西红柿 、蜂乳 、脉象细数 。香蕉、
燕窝 、鸭肉 、大便偏干，鹅肉 、西洋参蜂皇浆 、银耳 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，牛奶 、海蜇 、甘蔗 、椰子、主要表现为形体消瘦，田螺 、