【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法瘦猪肉 、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆黑豆、做法
【原料】
海带 、海带黑豆 、炖黑豆猪瘦肉 、做法之后除去浮沫 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法葱切段 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆不仅味道非常可口，做法葱一起放入炖锅当中，
2.海带 、加入适量的水 。去除杂质；猪瘦肉洗干净， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高 。葱 、不仅味道非常可口 ，切成丝；姜切片，
